Дізнайтеся як пов’язані між собою клімакс і статеве життя, яких змін в організмі та статевому потязі жінці слід очікувати та що з цим робити?
Як взаємопов’язані клімакс і статеве життя?
Втрата естрогену і тестостерону після менопаузи може призвести до змін в організмі жінки та статевому потязі.
Жінки в менопаузі та постменопаузі можуть помітити, що їх не так легко збудити, і вони можуть бути менш чутливими до дотиків та погладжувань. Це може призвести до зменшення інтересу до сексу.
Крім того, більш низькі рівні естрогену може призвести до зниження подачі крові на піхву. Це може вплинути на змазування піхви, викликаючи сухість для комфортного сексу.
Клімакс і статеве життя стосують й інших факторів, які можуть впливати на рівень зацікавленості жінки у сексі під час менопаузи та після. До них належать:
- Проблеми з контролем сечового міхура
- Порушення сну
- Депресія або тривога
- Стрес
- Ліки
- Проблеми зі здоров’ям
Чи знижує клімакс статевий потяг у всіх жінок?
Ні. Деякі жінки в постменопаузі кажуть, що покращили свій статевий потяг. Це може бути пов’язано з меншою тривожністю, пов’язаною зі страхом вагітності.
Крім того, багато жінок у постменопаузі часто мають менше обов’язків щодо виховання дітей, що дозволяє їм розслабитися та насолодитися близькістю зі своїми партнерами.
Від чого прибуває молоко у грудях
Що я можу зробити для лікування сухості піхви під час менопаузи?
Під час і після клімаксу сухість піхви можна лікувати водорозчинними мастилами, такими як Astroglide або KY Jelly.
Не використовуйте нерозчинних у воді мастильних матеріалів, таких як вазелін, оскільки вони можуть пошкодити латекс, матеріал, який використовується для виготовлення презервативів.
Ви або ваш партнер повинні продовжувати використовувати презервативи, поки ваш лікар не підтвердить, що у вас більше немає овуляції – і щоб запобігти зараженню ЗПСШ.
Нерозчинні у воді масла можуть також створити середовище для росту бактерій, особливо у людини, імунна система якої була ослаблена хіміотерапією.
Вагінальні зволожувачі, такі як гліцерин- мінна олія-полікарбофіл (Replens) та Luvena, також можуть застосовуватися більш регулярно для підтримки вологи. Ви також можете поговорити зі своїм лікарем щодо вагінальної естрогенної терапії.
Пероральний препарат, який приймають один раз на день, оспеміфеме (Osphena), робить вагінальну тканину товстішою і менш вразливою, що призводить до зменшення болю у жінок під час сексу. Однак медики попереджають, що Osphena може потовщувати ендометрій (слизову оболонку матки) і підвищувати ризик інсульту та утворення тромбів.
Як затримати місячні в домашніх умовах?
Клімакс і статеве життя: як я можу покращити свій сексуальний потяг під час і після менопаузи?
Заміна естрогену може спрацювати, але потрібні додаткові дослідження. Однак естроген може зробити секс менш болючим, лікуючи сухість піхви.
Лікарі також вивчають, чи може комбінація естрогену та чоловічих гормонів, які називаються андрогенами, сприяти посиленню статевого потягу у жінок.
Хоча сексуальні проблеми важко обговорювати зі сторонніми, поговоріть зі своїм лікарем.
Ваш лікар може направити вас та вашого партнера до медичного працівника, який спеціалізується на статевій дисфункції. Терапевт може порадити сексуальне консультування в індивідуальному порядку, з вашим партнером або в групі підтримки. Цей тип консультації може бути дуже успішним, навіть якщо це робиться на короткостроковій основі.
Чи можна завагітніти під час місячних?
Як я можу поліпшити близькість зі своїм партнером?
Під час клімаксу, якщо у вас понизився статевий потяг, але ви не вважаєте, що вам потрібна консультація, все одно слід витратити час на близькість.
Ви все ще можете показати партнеру любов і прихильність, не займаючись сексом. Насолоджуйтесь спільним проведенням часу: гуляйте, вечеряйте при свічках або робіть один одному масаж.
Щоб покращити свою фізичну близькість, спробуйте ці поради:
- Подумайте про експерименти з еротичними відео чи книгами, мастурбацією та зміни сексуальних звичок.
- Використовуйте прийоми відволікання, щоб посилити розслаблення та полегшити почуття тривоги. Сюди можуть входити еротичні та нееротичні фантазії, вправи із сексом та музика, відео чи телебачення.
- Потіште себе прелюдією, такою як чуттєвий масаж або оральний секс. Ці заходи можуть змусити вас почувати себе комфортніше та покращити спілкування між вами та вашим партнером.
- Мінімізуйте будь-який біль, який у вас може виникнути, використовуючи сексуальні пози, що дозволяють контролювати глибину проникнення. Можливо, ви також захочете прийняти теплу ванну перед сексом, щоб допомогти вам розслабитися, і використовувати вагінальні масла, щоб полегшити біль, спричинений тертям.
- Скажіть своєму партнеру, що зручно вам, а що ні.
Чи все-таки мені потрібно турбуватися про хвороби, що передаються статевим шляхом?
Так. Говорячи про клімакс і статеве життя, вам слід пам’ятати, що менопауза та постменопауза не захищають вас від ЗПСШ. Ви можете отримати захворювання у будь-який момент свого життя, протягом якого ви сексуально активні. Цей ризик не зменшується з віком або зі змінами у вашій репродуктивній системі.
Якщо не лікувати деякі ЗПСШ, це може призвести до серйозних захворювань, тоді як інші, як ВІЛ, не виліковуються і можуть призвести до летального результату.
Як я можу захистити себе від ЗПСШ?
Виконайте кілька основних кроків, щоб захистити себе від ЗПСШ:
- Відсутність статевих стосунків – єдиний надійний спосіб запобігти ІПСШ.
- Використовуйте латексний презерватив щоразу, коли ви займаєтесь сексом.
- Обмежте кількість сексуальних партнерів. Чим більше у вас партнерів, тим більша ймовірність заразитися ЗПСШ.
- Практикуйте моногамію. Це означає займатися сексом лише з однією людиною. Ця людина також повинна мати статеві стосунки лише з вами, щоб зменшити ризик.
- Ретельно вибирайте своїх статевих партнерів. Не займайтесь сексом з кимось, хто, як ви підозрюєте, може мати ЗПСШ.
- Перевіряйте наявність ЗПСШ в себе. Не ризикуйте передавати інфекцію комусь іншому.
- Попросіть потенційного сексуального партнера пройти перевірку на ЗПСШ.
- Якщо у вас більше одного статевого партнера, завжди використовуйте презерватив.
- Не вживайте алкоголь або наркотики перед сексом, оскільки вони можуть притупити обережність.
- Вивчіть симптоми ЗПСШ.
Джерело: www.webmd.com